ヨガって?その1!
2008年 09月 16日
ヨガって 若者しか出来ない・・・なんて思っていませんか?
そんな事ありませんよ。
ブログも 歌も 体操も あらゆる勉強だって(少しオーバー?)
始めよう!と思った日から 出来るような 出来ないような・・・
いつまでも健康でいたいから
自分の体は、自分で守るしかないのだからと・・・皆ですれば怖くない!!!ってね。
まずは、そのままの姿勢で 深呼吸から始めよう。
(モチロン 吐く事が最初ですから)
そんな事ありませんよ。
ブログも 歌も 体操も あらゆる勉強だって(少しオーバー?)
始めよう!と思った日から 出来るような 出来ないような・・・
いつまでも健康でいたいから
自分の体は、自分で守るしかないのだからと・・・皆ですれば怖くない!!!ってね。
まずは、そのままの姿勢で 深呼吸から始めよう。
(モチロン 吐く事が最初ですから)
by kabe25
| 2008-09-16 09:27
| ヨガ